Koryo sluit even de deuren in de voorjaarsvakantie: van 19 februari tot en met 23 februari is het centrum gesloten. We wensen iedereen fijne vakantie!
Mooie reviews over Body Workout!
Koryo vroeg de deelnemers naar hun ervaringen met deze training onder leiding van Robbin Baly. Hieronder hun enthousiaste reacties!
Ik sport bij Robbin in Egoli. Het is heel leuk. De oefeningen die we doen zijn iedere keer weer anders. Oefeningen voor je benen, rug en je armen. Na die oefeningen voel je je weer herboren. Ik hoop dat Robbin dit nog lang mag doen.
Joyce
De gymlessen zijn héél leuk. Ik ga er met plezier naar toe, ook de andere sportgenoten zijn heel gezellig. Alles mag, niks moet. Na afloop is er altijd koffie of thee en gezellig bijkletsen over ditjes en datjes. Dit moet zeker blijven voor de senioren.
Elke donderdag doe ik mee met de workout. Ik vind het top! Deze lessen geven me de inspiratie om te blijven bewegen en ik zie er vaak naar uit wanneer de nieuwe week is begonnen. Zodoende blijf ik actief en dat doet me goed!
Shirley
Op de donderdag trainen, wat een plezier heb ik. Leuke groep senioren en we gaan ervoor. Robbin, bedankt. Je geeft duidelijke instructies, doet het eerst voor, je hebt tijd voor iedereen. Na de training blijven we ook graag bij elkaar, koffie en thee staat klaar. Ingrid, bedankt daarvoor. Ik heb last van beide knieën, maar ik doe toch mee. Als een oefening te zwaar is, dan geeft Robbin een alternatieve oefening. De trainingen geven me energie en ik voel me happy en in mijn lijf voel ik vooruitgang. Zou willen dat er meer senioren kwamen sporten. Robbin, ga zo door.
Irene
Beste hr Robbin,
Ik ben sedert het sporten bij u vitaler geworden. De oefeningen doen mij heel goed. Het is zeer aangenaam om op de donderdagochtend hier aanwezig te zijn. Chapeau, dat wij bij u mogen trainen.
Yvonne
Beste meester,
Zelf vind ik het heel fijn en kijk er zelf naar uit iedere ontspannen les van dinsdag en donderdag gymbezoek. Is een moment van ontspanning, waarbij ik een babbeltje kan maken, mij fit kan voelen, kom ik onder de mensen.
Mila
Ik vind het een fijne sportschool. Vriendelijk personeel. De begeleiding is prima. Het is een hele leuke groep, goede sfeer. Ik mis de training in de vakantieperiode. Na de training heb ik energie voor de hele week. Ik raad alle 50+ in de omgeving aan mee te doen. Robbin, je bent een topper.
Jolanda
Ik vind het sporten bij Egoli erg leuk. Het zijn eenvoudige oefeningen, in een rustig tempo. Ook zijn de instructies erg duidelijk. Ik vind het GEWELDIG. Vandaag was ik er voor de tweede keer.
Natatcha
Eindelijk een gymles (body workout) waar ik me thuis voel. Het zijn afwisselende lessen onder de bezielende leiding van Robbin, met elementen van allerlei disciplines, van yoga en martial arts tot gewone conditietraining, wat meditatie. En gelukkig zonder harde muziek! Er heerst een warme sfeer en er mag ook gelachen worden. Na afloop gezellig even koffie of thee drinken voor wie wil, top!
Liesbeth
Artikel over Koryo in Zuidoost&Meer
In het oktobernummer van Zuidoost&Meer een artikel over Koryo: al 33 jaar in Zuidoost!
Body Workout m/v
Een laagdrempelige conditietraining, zonder harde muziek maar met je hele lichaamsgewicht als inzet! Doe lekker mee, het is een leuke groep die er elke week weer zin in heeft. Op donderdag van 11-12 uur, na afloop koffie en thee voor de liefhebbers.
Koryo bestaat 45 jaar!
Deze maand (augustus 2023) bestaat Stichting Koryo 45 jaar!
In augustus 1978 richtte Kwang Jang Nim Robbin Baly Stichting Koryo op met als doel de Koreaanse krijgskunsten te promoten en beoefening daarvan te bevorderen. Dat begon in het centrum van Amsterdam en vanaf 1990 in Amsterdam Zuidoost, Bijlmermeer.
Menig kind heeft tijdens de gymles een introductieles gekregen van KJN en in die 45 jaar zijn honderden leden actief geweest en nog steeds.
Wij bewonderen KJN Robbin Baly om zijn deskundigheid en enorme kennis o.a. voor wat betreft Martial Arts en feliciteren hem van harte met dit jubileum!
감사합니다 !