Een toffe training van Robbin Baly met erna een uitgebreide deels zelfgemaakt lunch met een toepasselijke spreker: diëtist Cynthia Kenswil. Ze maakte op een toegankelijke manier duidelijk hoe je gezond-er kunt eten en drinken. Cynthia had allerlei materiaal meegenomen om bijvoorbeeld te laten zien hoeveel suiker er in bepaalde drinken zit. En is kokosolie wel zo gezond om mee te koken? (Antwoord: nee, er zit veel verzadigde vet in: beperkt gebruiken). De deelnemers konden handige hulpjes (maatbekers bijv.) mee naar huis nemen. Een geslaagde en nuttige bijeenkomst!
Geef een reactie